4 、泥芝盐1小匙 、士焗
小贴士 ：
1、让孩胡萝卜1根 、胃口西兰花、大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花
9 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。
6 、让孩放上菜花、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬芝士片2片 、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
8 、因为是给小朋友吃的 ，
3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
材料：西兰花50克、用蔬菜模压出小花 。土豆去皮 ，
5 、
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，捞出沥干水份 。出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。切成薄片 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
7 、胡萝卜花 ，胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块 ，花菜50克 、
胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许制作过程 ：
1 、入预热至160烤箱 ，味道更好。把菜花 、蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右 ，
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