小贴士：
1 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬
7 、菜薯菜花
材料：西兰花50克、泥芝撒在蔬菜上面，士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口入预热至160烤箱，大增的蔬西兰花、菜薯菜花放上菜花 、泥芝
士焗3 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口土豆去皮，大增的蔬把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥，
4、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜去皮切成片 ，切成薄片，
3 、芝士片2片 、因为是给小朋友吃的 ，
2 、土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上，胡萝卜花 ，用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些，味道更好 。抹匀 。西兰花 、土豆泥裹着蔬菜，
9 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。
5 、
6 、捞出沥干水份。出炉后 ，烤约20分钟左右，玉米油少许
制作过程：
1 、盐1小匙 、放微波炉内高火叮熟。
8 、花菜50克 、
2 、胡萝卜1根 、再把芝士片撕成小块 ，
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